아는 것으로 얻을 수 있는 농구 팁

아는 것으로 얻을 수 있는 농구 팁

아는 것으로 얻을 수 있는 농구 팁

너는 농구를 너무 좋아해서 샤킬 오닐만큼 훌륭해지고 싶니? 단순히 위대함을 꿈꾸기보다는 진정으로 성공하기 위해 필요한 것을 배워보는 것은 어떨까? 더 자세히 알아보려면 계속 읽으세요.

공을 정확하게 드리블하는 법을 배워라.

손바닥을 쓰지 말고 손가락을 사용해라.

손가락을 사용하면 농구를 더 잘 제어할 수 있다.

앞에서 드리블하지 말고 몸 옆으로만 드리블하십시오.

고개를 들어 땅을 내려다보지 마라.

공이 많으면 크로스오버를 하는 법을 배워라.

이 용어는 사용하는 손을 바꾸는 것을 말한다.

이 동작은 가장 빨리 운동한다.

일단 사용법을 익히면 크로스오버 드리블을 통해 보다 효과적인 방법으로 코트를 쉽게 탐색할 수 있다.

프로들이 어떻게 농구를 하는지 봐라.

전문가가 경기하는 것을 보거나 재능 있는 지역 팀을 확인하여 여러분이 배우고자 하는 움직임을 누가 가지고 있는지 알아보세요.

선수마다 장점이 있고, 선수마다 많은 것을 배울 수 있다.

고교시절 훌륭한 농구선수가 되고자 하는 아이들은 반드시 핵심근육에 초점을 맞춘 체력단련 활동을 해야 한다.

엉덩이, 허리, 복근 운동하는 법을 보여줘.

좋은 코어는 탄탄한 기초가 되고 그것은 농구를 매우 잘해야 한다.

강하고 단단한 코어는 다리를 통해 발생하는 힘을 더 높은 점프와 더 빠른 달리기 같은 경기 중 도움이 되는 움직임에 사용할 수 있게 해준다.

발놀림이 오프닝 샷을 찾는 가장 좋은 방법이다.

반드시 상대보다 앞서서 좋은 자리를 차지해야 한다.

일단 자리를 찾으면 방어할 줄 알아야 한다.

이러한 기술을 익히려면 발놀림을 연습하는 것이 중요하다.

운동할 때마다 발놀림을 연습하고 핵심 근력에 힘써라.

강한 코어는 게임을 하는 동안 더 균형 있게 할 수 있게 해준다.

엉덩이, 엉덩이, 복부, 등에 근육이 노력해야만 합니다.

권투와 마찬가지로 줄넘기를 통해 발놀림 속도와 손재주를 높일 수 있다.

사격 비율이 떨어지면 고려해야 할 한 가지는 사격할 때 어깨가 일정하지 않을 수 있다는 점이다.

만약 그들이 형편없는 위치에 있다면, 당신의 기술 수준과 상관없이, 당신은 슛을 성공시킬 수 없을 것이다.

초점 중 하나는 어깨가 후프 쪽으로 곧게 정렬되도록 하는 것이어야 한다.

사격 어깨도 림에 맞춰 정렬하십시오.

발 움직임과 위치를 의식하라.

공을 잡고 있는 동안 베이스라인에 발가락이 어긋나면 “경계 이탈” 호출이 발생한다.

드리블을 하지 않으면서 과도한 조치를 취하면 이직은 물론 걷기 호출이 발생한다.

스크린을 세우거나 고를 때 발을 움직이면 대개 반칙이 선언된다.

여러분만의 녹화된 게임을 보고, 약한 부분을 찾아라.

상황을 어떻게 다르게 처리할 수 있었는지 알아? 자신을 평가할 때는 정직하게 행동하되, 자신을 지나치게 비판하지는 마라.

가끔 자신의 실제 모습을 보는 것이 유익할 때도 있고, 단지 당신이 생각하는 것처럼 보이는 것이 아니다.

수비에 능한 선수는 상대 팀을 짜증나게 하고 상대 팀이 당황하게 만들 것이다.

그들이 편해지지 않도록 해라.

그들이 당신을 조종하려고 할 때 항상 공격적으로 움직여야 한다.

상대가 스스로 플레이를 결정하게 하지 마라.

그들이 경기를 지배하도록 내버려두면, 넌 질 것이다.

너는 먼저 움직여서 그것들을 버려야 한다.

공을 더 잘 다룰 수 있도록 팔뚝과 손을 강화하도록 노력하라.

손목 곱슬곱슬은 공을 다루는 기술을 연마하는데 아주 좋을 수 있다.

공이 기적적으로 당신에게로 왔다가 바스켓을 향해 슛을 할 때 골을 넣는 것만이 그 자리에 서 있는 것이 아니다.

일이 일어나려면 공을 움직여야 한다.

공격을 혼동하기 위해서는 페이스를 바꾸도록 하라.

바구니를 향해 달려갈 때는 앞발을 심고 곧게 펴기 시작한다.

이렇게 하면 경비원이 당신이 속도를 늦추고 있다고 생각하게 될 것이고, 그러면 그들 역시 몸을 곧게 할 것이다.

그러는 동안, 힘껏 밀고 그들을 지나쳐라.

이 글은 당신에게 올바른 방향으로 많은 포인터를 줄 수 있다.

작업할 준비가 된 각 연습에 들어가, 일관성을 유지하면 게임 성능이 향상된다는 것을 알아두십시오.

위의 조언들을 명심해라.

그러면 당신은 곧 당신의 향상된 기술을 자랑할 수 있을 것이다.

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